Weet je wat er zo mooi is aan zelf cosmetica maken? Je ontdekt ingrediënten waar je normaal nooit bij stilstaat. Colloïdaal havermout is zo'n ingrediënt. Het klinkt misschien saai, maar ik kan je vertellen: dit is echt een van mijn favoriete ingrediënten geworden sinds ik ermee werk.
Toen ik begon met het maken van mijn eigen natuurlijke cosmetica, was ik vooral op zoek naar ingrediënten die echt iets doen voor je huid. Geen rommel, geen onnodige toevoegingen, gewoon pure verzorging. En colloïdaal havermout bleek precies dat te zijn. Het is eigenlijk gewoon havermout die zo fijn gemalen is dat het als een zijdezacht poeder door je producten mengt. Maar wat het met je huid doet, is bijzonder.
In deze blog deel ik vijf manieren waarop je colloïdaal havermout kunt gebruiken in je natuurlijke huidverzorging. Ik heb ze allemaal zelf uitgeprobeerd en gebruik ze nog steeds regelmatig. Sommige recepten waren meteen raak, andere heb ik wat moeten aanpassen tot ze perfect waren. Maar dat is juist het mooie van zelf cosmetica maken, toch?
Wat is colloïdaal havermout eigenlijk?
Voordat ik je de vijf toepassingen vertel, wil ik eerst even uitleggen wat colloïdaal havermout precies is. Het is havermout die ultrafijn gemalen is tot een poedervorm. Hierdoor lost het makkelijk op in water en kun je het goed door je huidverzorgingsproducten mengen. Het mooie is dat het alle goede eigenschappen van havermout behoudt: het zit vol antioxidanten en verzachtende stoffen die je huid kalmeren. Daarom wordt het al eeuwenlang gebruikt bij huidirritaties, jeuk, eczeem en droge huid. Het vormt een beschermend laagje op je huid dat vocht vasthoudt en irritatie vermindert.
Nu je weet wat colloïdaal havermout is, laat ik je zien hoe je het kunt gebruiken:
1. In een kalmerende gezichtscrème voor de gevoelige huid
Heb je een gevoelige of geïrriteerde huid? Dan moet je dit echt proberen. Colloïdaal havermout heeft van nature een kalmerende werking en helpt om roodheid en jeuk te verminderen. Ik gebruik het in mijn dagcrème en merk echt verschil.
Je kunt het heel eenvoudig toevoegen aan je bestaande crème. Ik gebruik zelf meestal 2% colloïdaal havermout, maar je kunt beginnen met 1% en kijken hoe je huid reageert. Bij een hele gevoelige huid mag je zelfs naar 3% gaan. Dus als je 100 gram crème maakt, voeg je 1 tot 3 gram colloïdaal havermout toe. Meng het goed door je crème met een spatel of lepel tot het poeder volledig is opgenomen en de crème weer mooi glad is.
Wat ik zelf doe: ik voeg colloïdaal havermout toe aan mijn natuurlijke crèmebasis plus samen met bakuchiol en borage-olie. Je kunt er ook nog een beetje aloë vera aan toevoegen en kamille-extract, die combinatie is echt fantastisch voor een gestreste huid. Mijn huid voelt na gebruik van deze crème veel zachter aan en dat strakke, trekkerige gevoel dat ik soms had? Dat is echt veel minder geworden. Vooral in de winter, als mijn huid extra gevoelig is door de kou en wind, merk ik echt verschil.
2. Als basis voor een verzachtend gezichtsmasker
Een gezichtsmasker met colloïdaal havermout is zo simpel te maken en zo effectief. Dit is echt een van die dingen waar je denkt: waarom heb ik dit niet eerder gedaan?
Meng 2 eetlepels colloïdaal havermout met wat hydrolaat of gedemineraliseerd water tot je een gladde pasta hebt. Breng het aan op je gezicht, laat het 10 tot 15 minuten intrekken en spoel het af met lauw water. Zo eenvoudig is het.
Zelf doe ik er nog een lekkere scheut amandelolie bij, dat geeft extra verzorging en je huid voelt daarna echt heerlijk zacht aan. Experimenteer gerust met wat voor jou werkt. Dat is het leuke aan zelf maken: je kunt het helemaal aanpassen aan wat jouw huid nodig heeft.
3. In een rustgevend bad voor je hele lichaam
Een bad met colloïdaal havermout is echt iets wat je een keer moet proberen. Het maakt het badwater zijdezacht en je huid voelt er zo verzorgd door. Vooral als je last hebt van een droge, jeukende huid of eczeem kan dit echt verlichting geven.
De simpelste manier? Doe gewoon 2 tot 3 eetlepels colloïdaal havermout in een warm bad en roer het goed door het water. Het lost niet helemaal op, maar verspreidt zich mooi door het water. Blijf er 15 tot 20 minuten in liggen en geniet.
Ik doe dit vooral in de winter, als mijn huid extra droog aanvoelt. Soms voeg ik er ook wat lavendelolie aan toe voor een ontspannende geur. Meng eerst 5 druppels lavendelolie met 1 eetlepel draagolie (zoals amandelolie of jojoba-olie) voordat je het aan het badwater toevoegt, zodat de olie veilig en gelijkmatig verdeeld wordt. Na zo'n bad hoef ik vaak niet eens bodylotion te gebruiken, omdat mijn huid al zo zacht aanvoelt. Hoe fijn is dat!
Wil je het nog leuker maken? Dan kan je ook een schuimend badpoeder maken met kokos en colloïdaal havermout. Ik heb daar een heel simpel recept van op mijn website staan. Dat schuimt heerlijk en verzorgt je huid intens. Echt een van mijn favoriete recepten!
En weet je wat ik ook ontdekt heb? Als ik een stressvolle week heb gehad, dan plan ik bewust zo'n bad in. Het kalmeert niet alleen mijn huid, maar ook mijn hoofd. Echt een momentje van rust en zelfzorg waar ik enorm van geniet.
4. Als ingrediënt in een milde douchegel of bodywash
Colloïdaal havermout in een douchegel? Ja, echt! Het maakt je douchegel veel milder en verzorgender. Vooral als je een gevoelige huid hebt of snel last krijgt van een droge huid na het douchen, is dit een aanrader.
Je kunt het toevoegen aan de kant-en-klare bodywash basis of shampoo. Gebruik ongeveer 2 procent colloïdaal havermout. Dus bij 100 gram basis voeg je 2 gram colloïdaal havermout toe. Roer voorzichtig met een spatel totdat het colloïdaal havermout gelijkmatig verdeeld is
Mijn huid voelt na het douchen veel minder strak aan. Normaal had ik altijd dat ik meteen bodylotion moest smeren, maar met deze bodywash is dat veel minder nodig. En dat scheelt weer tijd en geld aan verzorgingsproducten.
5. In een verzorgende handcrème voor droge handen
Handen die veel te verduren krijgen – van het wassen, van het werk, van het weer – hebben extra verzorging nodig. Een handcrème met colloïdaal havermout geeft die verzorging en beschermt tegelijk.
Je kunt colloïdaal havermout heel eenvoudig toevoegen aan je bestaande handcrème maar je kan ook een kant en klare basis van mij gebruiken. Gebruik ongeveer 2% en meng het goed door je crème. Dat wordt echt een zalige crème die goed intrekt en je handen zacht maakt zonder een vet laagje achter te laten.
Ik heb in de koude wintermaanden altijd een potje handcrème met colloïdaal havermout op het aanrecht staan. Elke keer als ik mijn handen heb gewassen, smeer ik er een beetje van op. Mijn handen zijn zoveel zachter geworden en die vervelende kloven die ik in de winter altijd kreeg? Die zijn echt veel minder nu.
Wil je een echt een heerlijk verzorgend recept? Op mijn website staat een prachtig handcrème recept met ingrediënten zoals aloë vera, niacinamide, sheaboter en een krachtige combinatie van macadamia en calendula olie. Macadamia olie dringt diep in de huid door en voedt, terwijl calendula de huid kalmeert en verzacht. Samen zorgen ze ervoor dat je handen intensief worden gehydrateerd en verzorgd. En het mooie is: je kunt daar heel makkelijk 2% colloïdaal havermout eraan toevoegen voor nog meer kalmerende werking! Als je de crème helemaal zelf maakt kan je colloïdaal havermout toevoegen aan de waterfase.
Ik breng de crème altijd 's avonds aan voor het slapen gaan. De volgende ochtend voelen mijn handen heerlijk zacht en gevoed aan. Echt een verschil van dag en nacht!
Wat ik ook leuk vind om te doen is: kleine potjes van 30 ml vullen met jezelf gemaakte crème, die geef ik dan cadeau aan vriendinnen. Iedereen is er enthousiast over! Zo'n klein, persoonlijk cadeautje waar je echt iets aan hebt. En het leuke is: dan gaan ze vaak zelf ook vragen stellen over hoe ze het kunnen maken. Zo inspireer je anderen om ook aan de slag te gaan met zelf cosmetica maken.
Ga aan de slag met colloïdaal havermout
Zoals je ziet, zijn er zoveel manieren om colloïdaal havermout te gebruiken in je natuurlijke huidverzorging. Het is een veelzijdig ingrediënt dat echt iets toevoegt aan je producten. En het mooie is: je bepaalt zelf wat je ermee maakt en hoe je het gebruikt.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je ook met colloïdaal havermout aan de slag? In onze webshop vind je hoogwaardig colloïdaal havermout, maar ook alle andere ingrediënten die je nodig hebt om de recepten uit deze blog te maken. Van basiscrèmes tot oliën, van hydrolaten tot potjes om je creaties in te bewaren. Alles wat je nodig hebt om te beginnen met zelf cosmetica maken.
Kijk eens rond in mijn webshop en laat je inspireren. Heb je vragen of wil je advies over hoe je colloïdaal havermout het beste kunt gebruiken voor jouw huidtype? Mail me gerust, ik help je met liefde verder!
