Hydrateren of voeden van de huid: wat is het verschil?

Smeer jij ook elke dag trouw je crème, maar voelt je huid aan het eind van de dag toch weer droog en trekkerig? Of merk je dat je gezicht glanzend wordt, maar je huid toch niet lekker aanvoelt? Dan kan het zijn dat je huid niet krijgt wat ze echt nodig heeft. Want hydrateren en voeden zijn twee totaal verschillende dingen. En je huid heeft beide nodig om zich lekker te voelen.

Wat is het verschil tussen hydrateren en voeden van de huid?

Het verschil tussen hydrateren en voeden van de huid zit in wat je toevoegt. Hydrateren betekent dat je vocht (water) aan je huid geeft en helpt vasthouden, terwijl voeden draait om het aanvullen van oliën en vetten die de huidbarrière beschermen. Een huid kan vochtarm zijn (tekort aan water) of droog (tekort aan vet), en vaak heeft ze beide nodig. Voor een gezonde, soepele huid is een combinatie van hydraterende én voedende ingrediënten essentieel.

Toen ik begon met het maken van mijn eigen cosmetica, dacht ik ook dat een crème gewoon een crème was. Totdat ik merkte dat mijn huid soms nog steeds droog aanvoelde, ook al smeerde ik er van alles op. Pas toen ik me echt ging verdiepen in ingrediënten en hoe de huid werkt, viel het kwartje. Je huid heeft vocht nodig én voeding. Net zoals jij water moet drinken én eten, zo werkt het ook voor je huid.

Vochtarm of droog? Wat is het verschil?

Voordat we verder gaan, is het belangrijk om het verschil te begrijpen tussen vochtarm en droog. Want dat wordt vaak door elkaar gehaald.

Vochtarme huid (gebrek aan water):

Dit is een huidconditie, dus tijdelijk. De huid heeft te weinig vocht in de opperhuid, waardoor deze strak, dof en trekkerig aanvoelt. Zelfs een vette of gecombineerde huid kan vochtarm zijn. Dat zie ik heel vaak: iemand met een glimmende T-zone die toch fijne lijntjes krijgt door uitdroging.

Droge huid (gebrek aan vet/talg):

Dit is een huidtype en genetisch bepaald. De huid produceert te weinig natuurlijke vetten (talg), waardoor deze ruw, schilferig en trekkerig aanvoelt. Dit heb je van nature en dat blijft meestal ook zo.

Het mooie is: een vochtarme huid kun je echt verbeteren door de juiste hydraterende ingrediënten te gebruiken. Een droog huidtype kun je niet veranderen, maar wel optimaal ondersteunen met de juiste ingrediënten.

Hydrateren: vocht voor je huid

Hydrateren betekent letterlijk: vocht toevoegen aan je huid. Je huid bestaat voor een groot deel uit water en dat vocht verdampt voortdurend. Door wind, kou, verwarming, airco, te weinig drinken... er zijn zoveel dingen die je huid uitdrogen. Een gehydrateerde huid voelt zacht, soepel en comfortabel aan. Een huid die te weinig vocht heeft, voelt strak, trekkerig en soms zelfs een beetje ruw.

Het vervelende is: je kunt een vette huid hebben en toch gedehydrateerd zijn. Dat klinkt misschien gek, maar het komt echt heel vaak voor. Je huid maakt dan wel genoeg talg aan (vet), maar heeft te weinig vocht. Dat zie je bijvoorbeeld bij mensen met een vette huid die toch schilfers krijgen of fijne lijntjes door uitdroging.

Hydraterende ingrediënten trekken vocht aan en houden dat vast in je huid. Denk aan:

Aloë vera: dit is echt een wondermiddel voor hydratatie. Het trekt vocht aan en kalmeert tegelijkertijd je huid. Ideaal voor iedereen eigenlijk, maar vooral voor een gevoelige of geïrriteerde huid.

Hydrolaten: dit zijn plantaardige watertjes die ontstaan bij het maken van etherische oliën. Rozenwater, lavendelwater, hamamelis ze ruiken heerlijk en geven je huid een frisse boost vocht.

hyaluronzuur: dit kan wel duizend keer zijn eigen gewicht aan water vasthouden. Echt waar! Het trekt vocht uit de lucht naar je huid en zorgt ervoor dat het daar blijft zitten.

Glycerine: een natuurlijke vochttrekker die je huid zacht en soepel houdt. Plantaardige glycerine is vegan en werkt fantastisch in crèmes en lotions.

Sodium PCA: dit zit van nature al in je huid en helpt om vocht vast te houden. Super effectief en zacht.

D-panthenol: ook wel provitamine B5 genoemd. Dit trekt niet alleen vocht aan, maar helpt ook bij het herstellen van je huidbarrière.

Voeden: oliën en vetten voor je huid

Voeden gaat over het toevoegen van oliën en vetten aan je huid. Deze ingrediënten zorgen ervoor dat het vocht niet meteen weer verdampt en geven je huid de voedingsstoffen die ze nodig heeft. Denk aan vitamines, essentiële vetzuren en antioxidanten. Voedende ingrediënten maken je huid zachter, beschermen tegen uitdroging en herstellen de natuurlijke barrière.

Een huid die te weinig voeding krijgt, voelt vaak droog en ruw aan. Je ziet misschien schilfers, je make-up blijft niet goed zitten en je huid kan zelfs gaan jeuken. Vooral in de winter, als het koud is en de verwarming aanstaat, heeft je huid extra voeding nodig.

Voorbeelden van voedende ingrediënten zijn:

Jojoba-olie: Deze olie lijkt heel erg op de natuurlijke talgproductie van je huid, waardoor het zo goed werkt. Je huid herkent het als het ware en neemt het makkelijk op.

Amandelolie: Zit boordevol omega 6 en 9 en de vitamines A en E, wat zorgt voor intensieve voeding. Je huid blijft soepel en gehydrateerd, en krijgt een mooie stralende gloed.

Arganolie: Boordevol vitamine E en antioxidanten. Echt een topper voor het verzorgen en beschermen van je huid.

Sheabutter: Een echte klassieker en perfect voor een droge huid. Smelt op je huid en trekt langzaam in voor langdurige voeding.

Cacaoboter: Iets steviger van textuur en heerlijk voedend. Vooral in de winter als je huid extra bescherming nodig heeft, is dit fantastisch.

Duindoornolie: Deze olie herken je meteen aan die mooie oranje kleur. Ze zit vol vitamines, antioxidanten en omega 7 vetzuren die de talgproductie in balans brengen en de huid intensief voeden.

Avocado-olie: Rijk en voedend, ideaal als je een droge of rijpe huid hebt. Geeft je huid wat extra liefde en verzorging.

Squalaan: Een plantaardig alternatief voor een stof die je huid zelf aanmaakt. Voelt helemaal niet vet aan en trekt supersnel in.

Macadamia-olie: Bevat palmitoleïnezuur, een vetzuur dat ook van nature in je huid zit. Daarom werkt het zo goed, vooral voor een rijpere huid.

Hoe werken hydrateren en voeden samen?

Hier komt het mooie: hydrateren en voeden werken het beste samen. Als je alleen maar vocht toevoegt zonder oliën, verdampt dat vocht weer snel. En als je alleen maar oliën gebruikt zonder vocht, dan voed je wel, maar lost het droge gevoel niet echt op.

In een goede crème zitten daarom altijd beide. Je hebt een waterfase (met hydraterende ingrediënten) en een oliefase (met voedende ingrediënten). Die worden met een emulgator aan elkaar gebonden, zodat je een mooie, romige crème krijgt die je huid zowel hydrateert als voedt.

Wat heeft jouw huid nodig, hydrateren of voeden?

Ik merk zelf dat mijn huid door de seizoenen heen ook echt anders reageert. In de winter heeft mijn huid veel meer voeding nodig, terwijl ik in de zomer juist meer focus op hydratatie. En dat is ook logisch, want de omstandigheden veranderen constant.

Droge huid: 

Heeft vaak meer voeding nodig. Kies voor rijkere oliën en boters zoals sheabutter, avocado-olie of cacaoboter. Combineer dit met hydraterende ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur.

Vette huid: 

Heeft vooral hydratatie nodig. Gebruik lichtere oliën zoals jojoba of squalaan en zorg voor voldoende vocht met aloë vera gel en hydrolaten. Ik hoor vaak van mensen met een vette huid dat ze helemaal geen olie durven te gebruiken, maar juist die lichte oliën kunnen je huid helpen om in balans te komen.

Gevoelige huid:

Heeft zachte hydratatie en voeding nodig. Denk aan aloë vera, amandelolie en D-panthenol.

Rijpe huid:

Heeft zowel extra vocht als voeding nodig. Duindoornolie, macadamia-olie en hyaluronzuur zijn je beste vrienden.

Gecombineerde huid:

Vaak een gedehydrateerde T-zone met droge wangen. Balans is hier het sleutelwoord. Combineer lichte hydratatie met niet te zware voeding.

Nu je weet wat verschillende huidtypes nodig hebben, is de volgende stap: hoe pas je dit toe in je eigen verzorging?

Zo pas je het toe in je eigen crème

Als je zelf een crème gaat maken, begin dan met een goede basis van water of een hydrolaat. Voeg daar je hydraterende werkstoffen aan toe zoals aloë vera 10x, hyaluronzuur of glycerine. Kies vervolgens oliën en eventueel een boter die passen bij jouw huidtype. Bind het geheel met een emulgator en voeg een conserveermiddel toe om je crème veilig houdbaar te maken.

Wil je het wat makkelijker? Dan kun je ook kiezen voor een van onze kant-en-klare natuurlijke basiscrèmes. Deze kun je direct gebruiken of zelf aanpassen met extra werkstoffen die perfect bij jouw huid passen. Zo is er Crèmebasis Natuurlijk Bio, licht, puur en biologisch, ideaal als basis voor een luchtige dagcrème of voor de normale tot gemengde huid. Crèmebasis Natuurlijk Plus, rijk en voedend, ideaal voor droge of rijpere huid

Wil je niet meteen beginnen met het maken van een crème? Dan kun je ook gewoon de ingrediënten los gebruiken en in laagjes op je huid aanbrengen. Dat werkt eigenlijk supergoed en je leert meteen hoe je huid reageert op hydratatie en voeding.

Zo doe je dat: eerst hydrateren, daarna voeden

Wil je het verschil tussen hydrateren en voeden zelf ervaren? Werk dan in laagjes, dat werkt echt fantastisch! 

1. Begin met de juiste reiniging

   Voordat je begint met hydrateren en voeden, is het belangrijk dat je je huid reinigt zonder haar uit te drogen. Gebruik je een reiniger die te sterk is? Dan kan je huid trekkerig aanvoelen nog vóórdat je begint met je verzorging.

   Kies daarom voor een milde reiniger die je huid schoonmaakt, maar je natuurlijke huidbarrière respecteert. Zo leg je de perfecte basis voor hydratatie en voeding. 

2. Hydrolaat – start met vocht

   Spray een hydrolaat op je gezicht.
   Dit geeft direct een frisse boost hydratatie en maakt je huid licht vochtig.

   Denk aan rozenwater, lavendelwater of hamamelis. Of gebruik een hydraterende toner.

3. Hydraterend serum – trek vocht aan

   Breng daarna een serum aan met bijvoorbeeld hyaluronzuur.
   Dit helpt je huid om vocht vast te houden en fijne droogtelijntjes te verminderen.

4. Olie – sluit het vocht in

   Breng een paar druppels olie aan die past bij jouw huidtype.
   De olie voorkomt dat het vocht weer verdampt en voedt je huid met essentiële vetzuren.

   • Droge huid → rijkere oliën

   • Vette huid → lichtere oliën zoals jojoba of squalaan

5. Crème – extra bescherming (optioneel)

   Voelt je huid nog trekkerig aan? Sluit dan af met een crème. Die bevat zowel water als oliën en helpt de balans nog beter te ondersteunen.

Je zult merken dat je meteen voelt welke laag je huid het meest nodig heeft. Voelt je huid na de olie nog steeds droog? Dan heeft ze meer hydratatie nodig en kun je een extra laag vocht toevoegen. Voelt je huid juist trekkerig voordat je de olie aanbrengt? Dan kun je een rijkere olie kiezen of iets meer gebruiken.

Veelgestelde vragen over hydrateren en voeden van de huid

Wat is belangrijker: hydrateren of voeden van de huid?

Eigenlijk kun je niet zeggen dat het een belangrijker is dan het ander. Je huid heeft beide nodig om zich lekker te voelen. Hydratatie zorgt ervoor dat je huid voldoende vocht bevat, en voeding helpt om dat vocht vast te houden en je huidbarrière te beschermen. Het werkt het beste als je beide combineert. 

Kan een vette huid ook vochtarm zijn?

Ja, absoluut! Dat zie ik echt heel vaak. Een vette huid produceert veel talg (vet), maar dat betekent niet automatisch dat er genoeg water in de huid zit. Hierdoor kan je huid toch trekkerig aanvoelen of fijne lijntjes krijgen door uitdroging. Verwarrend, maar het komt echt heel vaak voor. **

Hoe weet ik of mijn huid droog of vochtarm is?

Goeie vraag! Een droge huid is een huidtype en produceert van nature te weinig talg. Een vochtarme huid is een tijdelijke conditie en heeft een tekort aan water. Voelt je huid strak aan, maar zie je ook glans? Dan is je huid waarschijnlijk vochtarm. Is je huid ruw en schilferig zonder veel glans, dan gaat het eerder om een droge huid.

Moet je eerst hydrateren of eerst voeden?

Ja, je begint altijd met hydrateren! Breng eerst een product met vocht aan, zoals een hydrolaat of serum met hyaluronzuur. Sluit daarna af met een olie of crème om het vocht vast te houden en je huid te voeden. Zo werk je van licht naar zwaar, en dat is precies wat je huid nodig heeft.

In onze webshop vind je alle ingrediënten die je nodig hebt om je eigen, perfect afgestemde crème te maken. Van hydrolaten tot plantaardige oliën, van hyaluronzuur tot sheaboter. En weet je niet waar je moet beginnen? Onze DIY-pakketten bevatten alles wat je nodig hebt, inclusief een duidelijke handleiding.

Luister naar je huid

Het mooie van zelf cosmetica maken is dat je echt kunt voelen wat je huid nodig heeft. In de winter kun je je crème wat rijker maken met extra voeding. In de zomer kun je juist meer focussen op hydratatie met een lichtere textuur. Je leert je huid steeds beter kennen en kunt precies geven wat ze vraagt.

Geniet van het proces en experimenteer met verschillende combinaties. Je zult merken dat je huid rustiger wordt, zachter aanvoelt en minder snel uitdroogt als je de balans tussen hydrateren en voeden hebt gevonden.

Geschreven door Gaby van Diy Cosmetics 🌿
Ik deel graag mijn liefde voor natuurlijke, plantaardige huidverzorging en geef tips om je eigen cosmetica te maken.

© 2026 Diy Cosmetics, alle rechten voorbehouden.